Asociación entre estilos de vida y estrés académico en estudiantes universitarios de ciencias de la salud

Abstract

Antecedentes/Objetivos: El objetivo de este estudio fue analizar la asociación entre estilos de vida y estrés académico en estudiantes universitarios de ciencias de la salud. Métodos: Estudio transversal con una muestra de 947 estudiantes de primer curso del grado de enfermería y de fisioterapia de la Universitat de les Illes Balears. Se administró una encuesta autocumplimentada entre los cursos académicos 2018-19 y 2023-24, que incluía preguntas sobre sobre características sociodemográficas, consumo de tabaco, dieta (cuestionario PREDIMED de 14 ítems), actividad física (IPAQ) y estrés académico (Cuestionario de estrés académico en la universidad, CEAU). Se ajustó un modelo de regresión lineal múltiple para evaluar las variables asociadas al estrés universitario. Resultados: Un 78,5% (n = 743) fueron mujeres, edad media de 22,7 ± 7,4 años. La mayoría de los estudiantes convivía en familia (61,6%), mientras que el 17,2% convivían con compañeros/as de piso, el 12,1% en pareja, el 1,4% en residencia y el 7,7% solos. El 15,6% de los estudiantes presentaban sobrepeso, el 4,2% obesidad y el 16,1% fumaban. Nuestros resultados muestran que el nivel de estrés académico es mayor en las mujeres que en los hombres y que este aumenta con el IMC. Una mayor actividad física moderada-intensa semanal y una mayor adherencia a la dieta mediterránea están estadísticamente asociados con un menor nivel de estrés (p < 0,05). Mientras trabajar durante los estudios se asocian con un aumento del estrés académico (p < 0,05). Todos estos factores se mantienen estadísticamente significativos en el análisis multivariado. No observamos relación con la edad (p = 0,761) ni con el consumo de tabaco (p = 0,458). Conclusiones/Recomendaciones: Nuestros hallazgos sugieren que es importante promover la actividad física y un patrón de alimentación saludable para disminuir el estrés académico.